top of page
Διατροφικά οφέλη
Πλούσια σε υγιή λιπαρά – Οι καρύδες περιέχουν τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (MCTs), τα οποία παρέχουν γρήγορη ενέργεια και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους.
Ενισχύει την ενυδάτωση – Το νερό καρύδας είναι ένα φυσικό ποτό πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, που βοηθά στην αναπλήρωση μετάλλων όπως το κάλιο και το μαγνήσιο.
Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς – Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της καλής χοληστερόλης (HDL) ενώ παράλληλα προάγει τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία.
Βελτιώνει την πέψη και την υγεία του εντέρου – Οι φυτικές ίνες στο κρέας καρύδας υποστηρίζουν την υγιή πέψη και προάγουν τα φιλικά προς το έντερο βακτήρια.
bottom of page